Abonează-te la articole prin RSS
Caută prin articole

Fitness&Culturism


Stii sa lucrezi la sala? Vezi cum se impinge CORECT la piept!

Scris de  | Modificat ultima oară pe 29 April 2010

Imaginile de mai jos sunt un mic instrucţional pentru cei care merg la sala de forţă. Ca în orice sport, în bodybuilding, fie că este de performanţă sau de plăcere, există tehnici, iar acestea pot fi executate corect sau incorect.
Vezi mai jos cum se lucrează corect şi care sunt greşelile ce trebuiesc evitate în cazul ridicărilor la piept, atât cu bara cât şi cu gantere:

VN:F [1.9.17_1161]
Rating: 7.5/10 (2 votes cast)
VN:F [1.9.17_1161]
Rating: 0 (from 0 votes)
Stii sa lucrezi la sala? Vezi cum se impinge CORECT la piept!, 7.5 out of 10 based on 2 ratings pixelstats trackingpixel

Pe aceeaşi temă


Comentarii (0)





Video Fight.ro




Ultimele posturi pe forum


Ultimele comentarii


Fight pe Twitter